體育科
活躍及健康校園政策
背景資料:
本校創校於1911年,太子校舍建於1960年代,全校有36班,學生人數共有1147人。可進行體能活動設施包括校舍有2個有蓋操場、2個籃球場、以及1個乒乓球室。
具體實施安排:
一優化「學校體適能獎勵計劃」
學校製作「體育學習冊」,訂立各項測試準則及要求,簡化現行的紀錄,才進行前測及後測,讓學生更易認識自己的體適能水平,體育教師更會在體育課堂或小息中針對學生的弱項,提出改進方案或加入適量的體適能訓練以升他們體適能的表現。為了進一步培養學生的互相欣賞文化,我們設置了告示板來張貼「體適能龍虎榜」,展示不同年級在各項測試冠軍的學生名字,鼓勵他們挑戰自我。
二靈活運用「運動獎勵計劃」
學校康樂及文化事務署的「運動獎勵計劃」小冊子的部分內容,加入學校製作的體育學習冊,當中包括提供學生運動日誌的例子、簡化填報時間和內容,此外,各年級上學期和下學期的紀錄均在統一時間進行,讓學生更容易填寫相關的運動日誌。
三「體育學習冊」
每年校方均會派發一本體育學習冊予學生,目的是讓學生及家長能知悉學校全年體育活動的資料、體適能測試項目及準則、考試內容、評分準則、體能活動自習建議,以及運動知識。我們期望學生能根據體育學習冊,建立自己的運動目標,培養恆常活動的運動習慣,並透過自評和互評,知悉自己的強、弱項,從而改善在運動上的表現。
四「活力校園」
為達至「活力校園」,學校在校園內開設多個體能活動區,包括乒乓球室(已考獲乒乓球銅章或以上學生使用)、呼拉圈及跳繩區(小一至小六學生使用)及籃球場(排球/籃球/足球隊學生使用),以鼓勵學生在小息時多做運動(每天有兩次小息,時間共四十分鐘),並在行政安排上作出以下配合:
- 在安全情況上放寛學生穿著體育服的限制;
- 高年級學生擔任體育室管理員,負責收拾體育用具;及
- 每一項體育活動均安排學校校隊隊員負責指導。
活力校園時間表 | ||||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||
早會前時段 | 校隊訓練/晨跑﹙30分鐘﹚ | |||||
小息時段一 | 球類訓練/活力校園﹙20分鐘﹚ | |||||
小息時段二 | 球類訓練/活力校園﹙20分鐘﹚ | |||||
課堂時段 | 體育課﹙35分鐘﹚﹙每星期兩節﹚ | |||||
拓展課時段 | 體育相關興趣班﹙60分鐘﹚ | |||||
課外活動時段 | 籃/足/排/乒乓/劍擊/田徑/游泳……﹙60-120分鐘﹚ | |||||
自選活動建議 | 跟據體育學習冊建議進行自選體能活動﹙15分鐘﹚ | |||||
家務勞動建議 | 清潔家居-掃地/抹地﹙15分鐘﹚ | |||||
平日親子活動建議 | 動態娛樂/急步行﹙15分鐘﹚ | |||||
假日親子活動建議 | 踏單車/行山﹙60-120分鐘﹚ |
五「大型比賽活動」
「陸運會」─ 學生最少必須參與一項徑項或田項比賽,當天亦會舉行班級啦啦隊比賽及親子接力比賽。
「水運會」─學生可自由報名參加,每年平均有200多位學生參賽,親子接力賽更有60多隊參與,總參與人次更多達600,可見學校游泳文化相當濃厚。
六「多元化體育活動」
為迎合學生不同興趣,讓他們有機會參加體能活動及嘗試不同的體育項目,以達至「一生一運動」的目標,學校舉辦約20隊不同的興趣班及校隊,每年參加人次高達700。學校更嘗試引入「新興運動」,例如足毽、閃避球及躲避盤,吸引更多學生參與運動。
學校透過興趣班來識別有潛質的學生,並加以培訓,例如推薦他們參加青苗計劃、章別計劃、學界比賽、區際比賽、全港精英賽、簡易運動計劃比賽、埠際比賽,以及總會舉辨的運動比賽等,讓學生有機會「跑出」學校,增廣見聞,與不同地區的精英交流磋。此外,本校會舉辨一連串全年體育活動、比賽及表演,如級際籃球比賽和班際運動比賽、水運會、陸運會等。
七「體育訓練營」
舉辦體育訓練營目的是透過戶外環境來進行不同形式的訓練,加強學生的體能、技術,以及建立隊友間的團隊精神。
八「體藝之星獎勵計劃」
體藝之星獎勵計劃是鼓勵學生在運動方面有更全面發展,培養他們積極參與運動的興趣,每年5月派發「體藝之星獎勵計劃」申報表給全校學生,讓學生填報該年度在學校或校外所參加的各項體藝活動及比賽,學校核實申報資料後,於該學期終按學生參與活動的程度頒發銅獎、銀獎、金獎或鑽獎。
九「最佳及傑出運動員選舉」
每年5月至7月期間,體育教師推薦各運動項目有傑出表現學生參加「最佳及傑出運動員選舉」,選出每項運動男、女子最佳運動員,以及選出在多項運動項目上都有傑出表現學生,學校推薦獲得傑出運動員殊榮,以及再舉薦香港學界體育聯會參選學界「最佳運動員選舉」。
十「活動時間表」
依照活躍及健康校園活動時間表,同學可在指定的小息及午息時間進行合適的體能活動。
小息活動時間表(上學期)
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 |
主題活動 | 籃球 | 躲避盤 | 繩梯 | 足球 | 躲避盤比賽 |
第一小息 負責老師 | 佩 | 和 | 卓 | 邦 | / |
午息 負責老師 | (J.2,4) 銘 | (J.5,6) 譚 | (J.2,4) 譚 | (J.5,6) 和 | (獎勵) 邦 |
第二小息 負責老師 | 和 | 邦 | 銘 | 銘 | / |
午息活動時間表(上學期)
星期 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 |
班別 | 3I、3G、3W | 3T、3S、3L | 3L、3G、3W | 3T、3S、3L | 獎勵 三年級同學(每班五位) |
負責老師 | 卓 | 珠 | 卓 | 珠 | 珠 |
主題活動區介紹
地點 | 活動主題 | 適合程度 |
小禮堂 | 跳繩專區 | 任何同學 |
小籃球場(近布廠) | 足球隊訓練 | 足球隊成員/預備隊 |
小籃球場(近地圖) | 排球隊訓練 | 排球隊成員/預備隊 |
大籃球場(近布廠) | 籃球隊訓練 | 籃球隊成員/預備隊 |
大籃球場(近洗手間) | 主題活動 | 任何同學 |
乒乓球室 | 乒乓球活動 | 考獲乒總銅章或以上程度 |
一校天井 | 主題活動 | 只限一、三年級同學 |
2018-2019體育營花絮